10+ meilleures recettes de crevettes – Downshiftology

Sommaire :

J’ai rassemblé le meilleures recettes de crevettes Cela vous fera tomber plus amoureux de cet ingrédient facile et polyvalent! Vous trouverez une inspiration sans fin pour les soirs de semaine chargés, les barbecues d’été, les déjeuners sains et votre prochain dîner.

Crevettes chipotle crémeuses dans une sauteuse avec garniture.Crevettes chipotle crémeuses dans une sauteuse avec garniture.

4 raisons d’aimer les recettes de crevettes

Qu’est-ce qu’il y a pas Aimer les crevettes? Il est sain, fait des merveilles dans une variété de recettes (grillé, crémeux, sauté, vous l’appelez!), Et c’est à peu près la définition de la cuisine rapide et facile. Voici pourquoi les recettes de crevettes sont tout simplement les meilleures.

  • Tellement facile à cuisiner. Peu importe comment vous la faites cuire, il ne faut littéralement que quelques minutes pour cuisiner un lot de crevettes. AKA – C’est votre Sauveur de semaine!
  • Prend une variété de saveurs. Tout comme le poulet ou le bœuf, les crevettes absorbe extrêmement bien la saveur. Vous pouvez le faire cuire dans une sauce riche, l’assaisonner comme vous le souhaitez ou la mariner.
  • Meilleur ingrédient de congélateur. Les crevettes se conserveront pendant des mois dans votre congélateur, ce qui signifie que vous pouvez toujours l’avoir sur le prêt.
  • Riche en nutriments. Non seulement les crevettes sont faibles en calories, mais c’est une puissance nutritionnelle!

Et si vous êtes coincé sur la façon de acheter des crevettesassurez-vous de toujours prendre en compte la qualité et la source. Les captures fraîches de la journée sont idéales, mais peuvent être chères et pas aussi pratiques. Alors prenez un sac de crevettes surgelées De l’allée du congélateur! Il est gelé dès qu’il est capturé, ce qui préserve sa saveur fraîche.

Il s’agit de recettes de crevettes faciles et saines

Il est temps de mettre les crevettes à l’avant et au centre avec les idées de déjeuner et de dîner les plus délicieuses! Ces recettes de crevettes vous montrent comment faire griller et faire sauter nos crustacés préférés avec les meilleurs assaisonnements, et comment les mariner correctement dans une bonté piquante et à l’ail.

Une assiette de brochettes de crevettes grillées.Une assiette de brochettes de crevettes grillées.

Brincements de crevettes grillées à l’ail: Quand c’est l’été et que vous êtes dans la cour de l’arrière-cour, vous devez jeter quelques crevettes sur la Barbie! Cette recette prend moins de 10 minutes après que les crevettes se soient marinées dans le plus délicieux mélange d’herbes à l’ail.

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Une casserole avec du riz frit aux crevettes avec une cuillère de service.Une casserole avec du riz frit aux crevettes avec une cuillère de service.

Riz frit aux crevettes: Lorsque vous avez les démangeaisons pour la nourriture chinoise maison, faites un lot de ce riz frit incroyablement facile! Il est fait dans une casserole, idéal pour la préparation des repas, et a un goût encore meilleur (et plus propre) que la version à emporter.

Tacos de crevettes sur une assiette à côté de l'avocatTacos de crevettes sur une assiette à côté de l'avocat

Meilleurs tacos de crevettes: si vous voulez être la personne la plus populaire en taco mardi, conduisez ces tacos de crevettes pleines de saveur! Le secret ici est la salade de chou sur le bacon au citron vert de la coriandre et une bruine de crème de citron vert.

Scampi de crevettes dans une grande poêle avec une cuillèreScampi de crevettes dans une grande poêle avec une cuillère

Scampi de crevettes: Rien ne vaut un scampi de crevettes classique cuit dans la sauce au beurre de citron à l’ail la plus parfumée. De plus, vous pouvez le jeter dans les pâtes, le servir sur du riz, et plus encore!

Salade de crevettes dans un grand bol blancSalade de crevettes dans un grand bol blanc

Salade crémeuse de crevettes: cette salade crie l’été dans un bol avec des crevettes réfrigérées jetées avec du céleri croustillant, de l’oignon et une sauce crémeuse et herbacée.

Salade de crevettes de concombre dans un grand bol de service à côté des limesSalade de crevettes de concombre dans un grand bol de service à côté des limes

Salade de crevettes de concombre: Nous aimons une bonne salade de préparation à des repas ici, et cette version est chargée de crevettes jumbo, de concombre croustillant, d’oignon vert et d’une vinaigrette à la chaux crémeuse.

Crevettes au beurre à l'ail dans une poêle.Crevettes au beurre à l'ail dans une poêle.

Crevettes au beurre à l’ail: Cette idée facile de 10 minutes est mon préféré! Vous pouvez le servir sur du riz, mais j’adore le lancer avec des nouilles de courgette pour un dîner d’été léger et frais.

Crevette d'ail miel dans une casserole en métal à côté de la coriandreCrevette d'ail miel dans une casserole en métal à côté de la coriandre

Crevettes à l’ail de miel: Ce dîner facile de 20 minutes contient une tonne de saveur, tout cela grâce à ce glaçage doux et salé et collant. Servez-le ensuite sur du riz avec des oignons verts fraîchement tranchés pour un délicieux repas.

Crevettes cajun dans une casseroleCrevettes cajun dans une casserole

Cajun Shrimp: Il n’y a pas de meilleure façon d’ajouter des saveurs audacieuses, terreux et épicées aux crevettes qu’avec mon assaisonnement cajun fait maison.

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Fajitas de crevettes dans une casserole avec des tranches d'avocat et des coins de citron vert.Fajitas de crevettes dans une casserole avec des tranches d'avocat et des coins de citron vert.

Fajitas de crevettes: lors de votre prochaine Fajita Night Switch Up Poulet Fajitas for Shrimp Fajitas! Tout ce qu’il faut, c’est un assaisonnement Fajita fait maison, des poivrons, des oignons et du jus de citron vert frais pour faire en sorte que cette poêle grésillante se produise.

Enjolit la photo de crevettes chipotle crémeuses dans la casserole.Enjolit la photo de crevettes chipotle crémeuses dans la casserole.

Crevettes de chipotle crémeuses: Pour un repas qui est incroyable sur ce monde (et un favori des lecteur), vous devez essayer cette crevette crémeuse chipotle. Les crevettes jumbo sont cuites dans une sauce chipotle épicée et crémeuse, puis garnies d’herbes fraîches et de poivrons. Servir cela avec du riz et des légumes sautés pour un repas délicieusement copieux.

Un bol de salade de crevettes à l'avocat à la mangue.Un bol de salade de crevettes à l'avocat à la mangue.

Mango Avocado Shrimp Salade: Cette salade de crevettes est la pure définition de l’été dans un bol! C’est l’une de mes combinaisons préférées de crevettes, de mangue sucrée, d’avocat crémeux, de légumes frais et de légumes frais et d’une vinaigrette au miel vif.

Cette salade de crevettes, d'asperges et d'avocat est tout à fait délicieuse et parfaite pour le printemps. C'est une salade d'avocat légère, vibrante, crémeuse et saine.Cette salade de crevettes, d'asperges et d'avocat est tout à fait délicieuse et parfaite pour le printemps. C'est une salade d'avocat légère, vibrante, crémeuse et saine.

Crevettes, asperges et salade d’avocat: cette salade de crevettes est toujours un favori du printemps! Donnez un coup rapide aux crevettes avec des asperges, des tranches d’avocat et un filet de ma vinaigrette au citron maison. Il est frais, facile et a l’air très étonnant servi sur la table.

Ceviche de crevettes dans un bol blanc et garni d'avocat.Ceviche de crevettes dans un bol blanc et garni d'avocat.

Ceviche de crevettes d’agrumes: j’ajoute une touche d’agrumes à un favori d’inspiration mexicaine: ceviche! Celui-ci est rempli de morceaux d’orange et de pamplemousse, de concombres, d’oignon rouge, de jalapeno et bien sûr de coriandre.

(sans gluten, paléo) CUCUBBUBRER Melon Gazpacho avec des crevettes au gingembre. Un gazpacho refroidi et délicieux, parfait pour l'été!(sans gluten, paléo) CUCUBBUBRER Melon Gazpacho avec des crevettes au gingembre. Un gazpacho refroidi et délicieux, parfait pour l'été!

CUCUBBUBRER MELON Gazpacho avec des crevettes au gingembre: Quand il fait chaud à l’extérieur, un bol de gazpacho refroidissant est toujours le bienvenu. C’est un mélange lisse de concombre, de melon et de charges d’herbes. Ensuite, garni de crevettes fraîches et au gingembre pour une touche épicée.

Trois rouleaux de printemps vietnamiens sur une assiette.Trois rouleaux de printemps vietnamiens sur une assiette.

Rolls de printemps vietnamiens: La meilleure façon d’accueillir le printemps à bras ouverts est d’ajouter des rouleaux de printemps au menu! Cette version légère est chargée de légumes verts à feuilles, d’asperges, de carottes, de concombre, de chou rouge, de choux et de crevettes. Oh, et une savoureuse sauce au beurre d’amande maison.

(sans gluten, paléo) Rice de cauli asiatique avec crevettes au gingembre | www.downhiftology.com(sans gluten, paléo) Rice de cauli asiatique avec crevettes au gingembre | www.downhiftology.com

Rice de chou-fleur asiatique avec crevettes au gingembre: Amploir dans votre riz de chou-fleur avec ce bol de bonté allégé d’inspiration asiatique. Tout ce dont vous avez besoin est de jeter des crevettes au gingembre, des avocats, des herbes fraîches et du riz au chou-fleur avec une simple sauce sésame-somanie.

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Pour des idées de repas plus faciles et délicieuses… Découvrez ces autres rafales, y compris les meilleures idées de dîner faciles, les meilleures idées de petit-déjeuner saines et mes meilleures recettes de régime méditerranéen.

Si vous faites l’une de ces recettes de crevettes, dites-moi comment cela s’est avéré! J’adorerais entendre ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous.

Description

Recettes de crevettes qui sont faciles, savoureuses, saines et une inspiration sans fin pour les soirs de semaine chargés, les barbecues d’été ou les dîners!

  • Apportez à la fois une casserole moyenne d’eau et une poêle à sauteuse moyenne et à ébullition. Ajouter les crevettes dans le pot et les asperges à la sauteuse et cuire 2-3 minutes. Utilisez un skimmer ou une pince pour transférer les crevettes et les asperges dans un bain d’eau glacée. Égoutter puis trancher les asperges en morceaux de 1 1/2 pouce.

  • Ajouter les crevettes, les asperges en tranches, les épinards pour bébés, l’avocat et l’oignon vert à un salade. Ajouter la vinaigrette, assaisonner de sel et de poivre et de tout mélanger ensemble.

Calories: 233kcal | Glucides: 7g | Protéine: 25g | Graisse: 12g | Graisses saturées: 1g | Cholestérol: 285mg | Sodium: 916mg | Potassium: 557mg | Fibre: 4g | Vitamine A: 3330Iu | Vitamine C: 25.1mg | Calcium: 212mg | Fer: 4mg

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