Piqûres d’énergie d’amande-chia
Tout «Yagels» (bagels de yaourt grec)
Banana Bread Ferme
Ce petit déjeuner confortable préparé avec des bananes, de l’avoine, des pacanes et du sirop d’érable met un tour doux à votre matinée. Il faut moins de 30 minutes pour faire et une grande partie du temps ne fait que porter le mélange à ébullition, donc c’est assez facile.
Obtenir Recette de flocons de pain aux bananes.
Œufs de tomate et feta
Cuisiner le petit déjeuner pour une foule? Cette recette de poêle avec des tomates de raisin, de la feta, du basilic et des œufs en fait assez pour tout le monde. Servez-le avec du toast pour un début délicieux et simple de la journée.
La tendance virale de la friture d’un œuf dans la feta était déjà géniale et je pense que cette version en feuille de feuille le fait mieux: vous faites cuire huit œufs à la fois dans le four, où le fromage devient tout fondu et se mêle aux tomates rôties fumées. – Rédactrice de recettes Susan Choung
Obtenir Recette d’oeufs au four à tomate et feta.
Muffins très baies au quinoa
Qui a dit qu’un muffin ne pouvait pas être un petit-déjeuner sain? Celles-ci, faites avec du quinoa et de la farine d’amande, ont beaucoup de protéines et de fibres pour alimenter votre matinée.
Obtenir Recette de muffins très baies.
Chocolate-Zucchini Bran Muffins
Obtenez une dose de légumes en premier dans le matin avec ces muffins délicieusement chocolatés et make-ahead.
À première vue, ces muffins peuvent ressembler à la variété du chocolat ordinaire, mais le son de blé et les courgettes râpées ajoutent du poids, de la texture et juste la bonne quantité de vibrations de petit-déjeuner de bien-être. – Assistant Food Editor Joy Cho
Obtenir Recette de chocolate-zucchini en monnaies muffins.
EN RAPPORT: Petits déjeuners à maquillage pour une matinée sans stress
Œufs brouillés avec de la truite fumée et de la crème fraîche
Double pomme cuite à l’avoine
Créez des portions de restes pour un copieux petit-déjeuner prêt à l’emploi qui vous alimentera pour la journée à venir.
Ceci est mon petit-déjeuner préféré pour la préparation des repas. Je vais le jeter au four un dimanche, puis réchauffer les extras dans le four grille-pain tout au long de la semaine. C’est tellement confortable! – rédacteur en chef adjoint Trish Clasen Marsanico
Obtenir Double recette d’avoine au four à pomme.
Muffins aux œufs personnalisables
Tout le monde peut avoir son favori avec ces piqûres d’oeufs sans fin polyvalentes. Chargez ces morsures riches en protéines avec des légumes, du fromage et des assaisonnements pour un petit-déjeuner qui vous excitera pour commencer la journée.
Les œufs font un excellent petit déjeuner, mais j’ai rarement le temps de sortir (ou de nettoyer!) Une poêle le matin. Ces piqûres pré-faites sont la solution parfaite. – Samantha Macavoy, rédactrice en chef adjointe, Samantha Macavoy
Obtenir Recette de muffins aux œufs personnalisables.
Burritos de petit-déjeuner de patates douces
Remplissez votre congélateur de ces burritos végétariens afin qu’un petit-déjeuner sain et satisfaisant ne soit jamais loin. Conseil de pro: Après le micro-ondes, les croustiller dans une poêle.
Ce sont le petit-déjeuner parfait. Cuire tous vos composants, configurez une chaîne de montage, remplissez, roulez et congelez! – Productrice de nourriture Tina Martinez
Obtenir Recette de burritos de petit-déjeuner de patates douces.
EN RAPPORT: Recettes végétariennes pour le petit déjeuner et au-delà
Bec Breakfast Bites
Lorsque vous prenez une tortilla maison et l’emballez avec des bruns de hachage, du bacon, des œufs et du cheddar plus sharp, il n’y a pratiquement aucun moyen de passer une mauvaise matinée!
Ce qui rend vraiment ces enveloppes de petit-déjeuner en peluche marron, c’est l’utilisation de tortillas maison ou de bonne qualité – quelque chose que vous n’obtenez pas dans l’original de la restauration rapide qui a inspiré cette recette. – Rédactrice de recettes Susan Choung
Obtenir Recette Bec Breakfast Bites.
Granola d’amande-buck avec du yaourt et des baies
Préparer un lot de granola de 30 minutes pour compléter le yaourt et les fruits toute la semaine.
Des gruau de sarrasin grillées dans une poêle avant de les cuire approfondissent les notes terreuses et augmentent le facteur de crunch irrésistible de ce granola sucré. Vous ne manquerez même pas l’avoine! – Assistant Food Editor Joy Cho
Obtenir Granola d’amande-buck avec du yaourt et des baies.
Patates douces avec du yaourt, du beurre d’amande et du granola pepita
Smoothie aux noix de bleuets
Pane asperge Frittata
Cette fête adaptée à la foule est aussi simple que de fouetter les œufs, de les verser sur une poêle et de garnir de légumes et de fromage.
J’adore cette recette car elle nourrit une foule. Organisez-vous des amis pour le brunch? Tout le monde peut prendre une tranche et l’apprécier avec une salade latérale ou le servir avec une variété de pains et laisser tout le monde choisir son favori pour un délicieux sandwich! – Productrice de nourriture Tina Martinez
Obtenir Recette de frittata asperge de poêle.
Tacos du petit-déjeuner
En ce qui concerne les repas faciles, la tôle est votre ami – en particulier pour ces tacos ringards et coiffés.
Si j’organise le petit déjeuner, je ne veux pas être debout à mon poêle, retourner les œufs frits. Ces tacos sont la meilleure solution; Tout se réunit au four et je peux passer du temps à discuter avec des amis! – Rédactrice alimentaire associée Becca Miller
Obtenir Recette de tacos du petit-déjeuner.
Sandwichs aux œufs de maquillage
Vous n’avez pas besoin de passer une demi-heure à cuisiner le matin pour manger des sandwichs aux œufs parfaits pour le petit déjeuner. Au lieu de cela, préparez cette recette d’œuf, d’épinards et de muffins anglais la veille.
J’ai quelques amis enceintes, donc j’en fais quelques lots à déposer. De cette façon, leurs congélateurs seront remplis de petits-déjeuners au micro-ondes lorsqu’ils sont au stade du nouveau-né. – Rédacteur en chef adjoint Trish Clasen Marsanico
Obtenir Recette de sandwichs aux œufs de maquillage.
Waffles de parmesan avec ricotta au citron
Farine d’avoine avec abricots et pistaches
Tacos de crêpes chargés
Faites preuve de créativité avec cette nouvelle version des tacos du petit-déjeuner. Ajoutez un peu de lait supplémentaire à votre pâte à crêpes pour faire ces «coquilles de tacos» portables, puis chargez-les avec vos bouchées de petit-déjeuner préférées comme des œufs et du bacon.
Obtenir Recette de tacos de crêpes chargés.
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