Biscuits à l’avoine sans sucre – J’ai piraté le diabète

Sommaire :

Biscuits à l'avoine sans sucre sur une grille de refroidissement à côté de plus de biscuits sur du papier parchemin froissé.Biscuits à l'avoine sans sucre sur une grille de refroidissement à côté de plus de biscuits sur du papier parchemin froissé.

Biscuits à l’avoine sans sucre (diabète convivial)

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Offrez-vous un grignotage sans culpabilité avec ces biscuits à l’avoine sans sucre! Satisfaire votre dent sucrée sans le sucre ajouté.

Instructions

  • Préchauffer le four à 375 ° F

  • Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen et continuer à remuer jusqu’à ce que le beurre soit doré, environ 5 à 8 minutes. Réserver et permettre de refroidir légèrement

    4 cuillères à soupe de beurre non salé

  • Dans un bol moyen, fouetter les ingrédients secs à l’exception de l’édulcorant brun. Annuler.

    1 tasse de farine d’amande, ½ cuillère à café de sel, ½ cuillère à café de bicarbonate de soude, ¼ cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à soupe de poudre de gélatine non savourée

  • Dans un grand bol, fouetter les œufs et l’extrait de vanille. Entrez ensuite dans le beurre brun foncé refroidi et l’huile de noix de coco jusqu’à incorporation. Ajoutez ensuite l’édulcorant brun et fouetter à nouveau jusqu’à ce qu’il soit bien incorporé.

    2 gros œufs, 1 cuillère à café d’extrait de vanille, ½ tasse d’huile de noix de coco, 1 tasse d’édulcorant brun

  • Mélangez ensuite les ingrédients secs, puis incorporez l’avoine roulée à l’ancienne et les pépites de chocolat (si elles utilisent) avec une cuillère en bois ou une forte spatule en caoutchouc. Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.

    3 tasses d’avoine roulée à l’ancienne, ½ tasse de pépites de chocolat non sucrées ou à faible teneur en glucides

  • À l’aide d’un scoop de crème glacée, retirez les biscuits sur une plaque à pâtisserie doublée de parchemin. Ensuite, aplatissez les biscuits à environ un demi-pouce d’épaisseur avec une spatule en caoutchouc. Vous devrez probablement utiliser deux plaques à pâtisserie.

  • Cuire les biscuits à 375 ° F pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à ce que les bords soient légèrement bruns et croustillants. Retirer du four et laisser refroidir avant de les déplacer vers une grille de refroidissement.

  • (Voir les instructions vidéo ci-dessous si une clarification supplémentaire est nécessaire) Veuillez noter: La quantité de beurre est de 4 cuillères à soupe et non 1 tasse comme indiqué mal dans la vidéo.

Notes

Utilisez l’avoine à l’ancienne: Pour la meilleure texture et saveur, utilisez Avoine roulée à l’ancienne biologique au lieu d’une avoine rapide. Ne pas sur-abrégés les cookies: Pour vous assurer que vos biscuits à l’avoine sans sucre ont une texture douce et moelleuse, il est important de ne pas les exagérer.

Informations importantes

Pour plus d’informations, des conseils et des variations, veuillez consulter la vidéo et le contenu de la recette au-dessus et en dessous de la carte de recette.

Mises à jour et révisions

Si la carte vidéo et la carte de recette diffère, suivez la carte de recette des derniers ingrédients et instructions.

Informations nutritionnelles

Les informations sur la nutrition sont estimées et varie selon les ingrédients, les mesures et les parties.

Nutrition

Portion: 1cookie | Calories: 125kcal | Glucides: 8g | Protéine: 2g | Graisse: 9g | Fibre: 1g | Sucre: 0g

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