Ces parmesan à l’ail carottes rôties sont un plat d’accompagnement facile pour un dîner d’automne d’automne en semaine tout en étant suffisamment spécial pour un repas de vacances. Tout ce que vous avez à faire est de remuer les carottes dans un mélange d’ail, d’huile d’olive, de sel et de poivre, puis ils entrent dans le four. Le chemin à côté de vous rôtir, garnissez les carottes avec du parmesan râpé. Le fromage fond directement et ils s’avèrent tendres et savoureux.
Essayez également cette courge de gland rôtie parmesan avec l’assaisonnement italien.

Pourquoi tu vas adorer cette recette
Ces carottes rôties à l’ail parmesan sont un plat d’accompagnement unique passionnant qui offre. À première vue, peut-être que les carottes rôties ne sont pas quelque chose qui vous passionne, mais avec l’ail et le parmesan faisant le gros levage, ils ont beaucoup de saveur.
Vous n’avez besoin que de 7 ingrédients. Cela comprend l’huile d’olive, le sel et le poivre, que je considère comme des agrafes de garde-manger, donc peut-être qu’ils ne devraient pas compter. Il s’agit d’une recette de plat d’accompagnement si simple. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur d’autres parties de la préparation des repas.
Les restes sont aussi merveilleux. Si souvent, c’est le plat principal que vous pensez à réutiliser lorsque vous avez des extras après un dîner de vacances. Ces carottes rôties peuvent être réchauffées ou elles sont très froides dans les salades avec des légumes verts et / ou des grains.
Les ingrédients


C’est ce dont vous avez besoin:
- Carottes: Recherchez des carottes fermes. S’ils sont mou ou doux, vous savez qu’ils ne sont pas frais. Vous pouvez utiliser des carottes orange ou des carottes arc-en-ciel pour un mélange de couleur.
- Ail: Trois gousses d’ail peuvent sembler beaucoup, mais la torréfaction de les rôtir. La chose la plus importante avec l’ail est de la hacher très finement. Vous voulez vous retrouver avec une pâte. Vous pouvez le faire avec un microplane ou les trous fins d’une râpe ou avec un couteau de chef. Ne remplacez pas la poudre d’ail.
- Fromage parmesan: Si vous voulez que la recette soit végétalienne, il existe des marques qui font du fromage à base de plantes sans produits laitiers.
- Persil: Je termine les carottes rôties avec du persil frais haché.
- Huile d’olive: Utilisez de l’huile d’olive extra vierge pour la meilleure saveur. Certaines recettes de carottes rôties utilisent du beurre fondu, mais je préfère l’huile pour garder un élément de légèreté.
- Salade casher et poivre noir Assaisonner les carottes.
Comment faire des carottes rôties parmesan à l’ail
1 et 1 Coupez les carottes. Décollez d’abord. Ensuite, vous voulez les trancher en morceaux de 2 pouces de long avec votre couteau sur un angle de 45 degrés. Les coupes diagonales les rendront plus finis. Les carottes peuvent varier un peu en largeur. S’ils ont plus d’un demi-pouce de diamètre, coupez-les dans le sens de la longueur.
2 Faire le mélange d’ail-huile. Utilisez un bol assez grand pour contenir toutes les carottes coupées. Incorporer l’huile, l’ail, le sel et le poivre.


3 et 3 Mariner les carottes. Ajoutez-les au bol. Remuer les carottes autour, donc ils sont tous bien enduits dans le mélange.
4 Disposez les carottes sur une poêle. Laissez l’excès de marinade dans le bol. Vous voulez que les carottes soient dans une couche de chante sans se chevaucher.


5 Rôtir les carottes. Donnez-leur 20 minutes. Ils devraient commencer à se rider. Saupoudrez-les ensuite de parmesan râpé et continuez à rôtir pendant 10 minutes. Le fromage doit être complètement fondu et les carottes doivent être tendre la fourche, mais ont encore une bouchée.
6. Mélanger les carottes rôties avec du persil haché.


Restes et stockage
Ces carottes rôties au four sont mieux servies chaleureuses. Si vous avez des restes, laissez-les refroidir à température ambiante. Ensuite, mettez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Vous pouvez les réchauffer dans un four F à 350 degrés.
Vous pouvez réutiliser les restes dans des plats d’œufs comme les frittatas, les brouillards et les omelettes. Dice-les en morceaux de la taille d’une bouchée, afin qu’ils se réchauffent rapidement dans la poêle avec un peu d’huile avant d’ajouter des œufs. J’aime aussi les manger froids dans les salades.


Conseils de recette
- Maisse l’ail dans une pâte. En faisant cela, l’ail fond presque dans l’huile. Si vous avez de minuscules morceaux d’ail, ils brûleront au four.
- Même si vous aurez un excès de marinade dans le bol, ne vous contentez pas de jeter des carottes supplémentaires et de vous retrouver avec une poêle bondée. Lorsque vous faites rôtir les légumes, ils ont besoin d’espace autour d’eux pour rôtir. Si les carottes se chevauchent, elles vont à la vapeur et vous manquerez ces bords caramélisés.
- Vous n’avez pas besoin de tapisser la plaque à pâtisserie avec du papier d’aluminium ou du papier parchemin. L’huile dans laquelle vous jetez les carottes sera suffisante pour les empêcher de coller à la casserole. De plus, les carottes brunissent mieux lorsqu’ils prendront un contact direct avec le métal chaud.
- Ne pas trop cuire les carottes. Vous voulez qu’ils soient tendres au milieu, mais pas doux et pâteux.
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Préchauffer le four à 425 degrés F.
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Peler les carottes. Coupez-les ensuite en morceaux de 2 pouces de long sur un angle de 45 degrés. Si le diamètre des carottes est plus grand, un demi-pouce, coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
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Dans un grand bol, remuer l’huile d’olive, l’ail, le sel et le poivre.
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Incorporer les carottes dans le mélange d’ail-huile jusqu’à ce qu’elles soient bien enduites.
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Étalez les carottes à travers un moule en une seule couche sans se chevaucher. Laissez l’excès de mélange d’ail-huile dans le bol.
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Rôtir pendant 20 minutes. Retournez les carottes, saupoudrez-les de parmesan et continuez à rôtir pendant 10 minutes jusqu’à ce que le fromage ait fondu. Les carottes doivent être légèrement dorées sur les bords et tendre au milieu.
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Mélanger les carottes avec du persil haché avant de servir.
Utilisez un parmesan à base de plantes sans produits laitiers si vous voulez que la recette soit végétalienne.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffez-les dans un four F à 350 degrés. Vous pouvez également manger des restes de carottes rôties froides et les jeter dans une salade avec des légumes verts et / ou des grains cuits.
Calories: 186kcal | Glucides: 23g | Protéine: 4g | Graisse: 9g | Graisses saturées: 2g | Graisse polyinsaturée: 1g | Graisse monoinsaturée: 6g | Cholestérol: 5mg | Sodium: 848mg | Potassium: 755mg | Fibre: 6g | Sucre: 11g | Vitamine A: 38028Iu | Vitamine C: 15mg | Calcium: 137mg | Fer: 1mg
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