Lorsque vous souffrez de diabète de type 2, il existe une énigme lorsqu’il s’agit de boire du vin rouge. D’une part, il est suggéré de minimiser, voire d’arrêter complètement, la consommation d’alcool en cas de diabète de type 2.

Pourtant, il est courant dans l’industrie médicale que boire un verre de vin par jour peut être utile contre le risque de maladie cardiaque. Ne pas boire d’alcool aidera à maintenir les niveaux de glucose nécessaires pour éviter les pics ou les baisses.

Le diabète est une maladie dans laquelle le corps ne produit pas suffisamment d’insuline par lui-même, ou ne l’utilise peut-être pas correctement, ou une combinaison des deux. Afin de contrôler cela, les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent modifier leur façon de manger, ce qu’elles mangent et leur façon de faire de l’exercice. Des médicaments tels que l’insuline les aideront également.

Glucides

Les glucides sont des macronutriments qui provoquent une augmentation de la glycémie. Les glucides se trouvent dans de nombreux aliments consommés quotidiennement. Il s’agit notamment du pain, des fruits et légumes, ainsi que des féculents. La gestion de l’apport en glucides est extrêmement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Contrairement à ce que l’on croit généralement, le vin rouge peut entraîner une diminution de la glycémie, et non une augmentation comme on le pensait autrefois. Selon les informations fournies par l’American Diabetes Association, il est important de surveiller votre glycémie avant de boire, pendant et après avoir bu.

Il est également conseillé de surveiller pendant 24 heures après avoir bu. Ceci est fortement suggéré car les effets de l’intoxication imitent les effets d’une hypoglycémie.

Comme vous pouvez le comprendre, cela pourrait être une situation dangereuse. Une glycémie trop basse est tout aussi dangereuse qu’une glycémie trop élevée. Si la personne ne surveille pas sa glycémie, son entourage supposera naturellement qu’elle ressent simplement les effets de l’alcool.

Dans le même temps, vous devez comprendre que toute boisson alcoolisée contenant un mélange ou un jus, ou même celles contenant de la crème, peut également affecter et affectera la glycémie. Ces jus et mélangeurs contenant des sucres augmenteront la glycémie.

Vin rouge

Dans une étude récente sur le vin rouge et le diabète, il a été démontré qu’un verre de vin rouge par jour peut réduire le risque de maladie cardiaque chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cette étude a suivi 200 personnes, réparties en trois groupes. L’un d’entre eux avait du vin blanc avec son dîner, un groupe avait du vin rouge avec son dîner et le troisième groupe avait de l’eau minérale. Ils suivaient tous un régime méditerranéen sans restriction calorique.

Une fois l’étude terminée, après deux ans, le groupe qui avait mangé du vin rouge avec son dîner avait un taux de HDL plus élevé que les deux autres groupes.

Les avantages

Ce qui est important à noter, c’est que le vin rouge contient des antioxydants et des polyphénols qui présentent des effets bénéfiques potentiels pour la santé. Il convient également de noter que le moment de la consommation d’alcool et de nourriture est également très important.

La consommation d’alcool est constatée depuis quelques temps sur une note positive et bénéfique. A condition de consommer avec modération. On pense qu’une consommation modérée améliore la santé cardiovasculaire et réduit également le cholestérol.

Ce qui a été découvert au cours des études, c’est que l’alcool semble faciliter le contrôle glycémique. Le vin rouge a montré un effet plus important sur les niveaux de lipides et sur le syndrome métabolique global. Le vin rouge a montré qu’il contient sept fois plus de phénols totaux que le vin blanc.

Ce qui a également été constaté, c’est que boire un verre, soit 5 onces de vin rouge, n’a eu aucun effet négatif sur la prise de médicaments, la tension artérielle ou la fonction hépatique.

Cela ne veut en aucun cas dire que la consommation excessive d’alcool est bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Il s’agit d’une recherche montrant que boire un verre de vin chaque jour présente des avantages positifs pour les personnes atteintes de diabète de type 2.

Même les professionnels du domaine médical, sans lien avec la recherche, ont déclaré que les résultats montrent que les informations fournies par les médecins concernant un verre de vin par jour peuvent être utiles, mais sont en fait vraies. Le fait qu’un verre de vin puisse aider à réduire les niveaux de stress, la tension artérielle et à augmenter le HDL est un signe prometteur. Les polyphénols et les antioxydants contenus dans le vin rouge sont bénéfiques pour la santé des personnes atteintes de diabète de type 2, ainsi que pour d’autres.

Il est évident que des discussions doivent avoir lieu entre le patient et le médecin avant de consommer de l’alcool si vous souffrez de diabète de type 2. Il existe également des normes de base que tout le monde devrait suivre, pas seulement les personnes atteintes de diabète de type 2. Certains des avertissements incluent :

Ne buvez aucune quantité d’alcool l’estomac vide. Si vous buvez l’estomac vide, l’alcool pourrait abaisser le taux de glucose encore plus que l’alcool seul.

Si vous comptez les glucides, n’incluez pas l’alcool, en raison de ses effets hypoglycémiants.

Boire du vin rouge n’est pas le SEUL moyen d’augmenter le HDL. Avoir une alimentation saine, suivre une bonne routine d’exercice et ne pas fumer sont d’autres moyens d’augmenter le HDL.

Autres conditions médicales

Bien qu’il soit démontré que le vin rouge peut être potentiellement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2, boire de l’alcool si vous souffrez d’autres problèmes de santé peut entraîner des problèmes indésirables.

Par exemple, une personne atteinte de diabète de type 2, accompagnée de tendances alcooliques ou d’alcoolisme, buvant du vin rouge ou tout autre alcool peut entraîner des complications d’une maladie tout en intensifiant celles d’une autre maladie. C’est pourquoi le patient doit parler avec le professionnel de la santé de sa vie.

L’alcool est en réalité une boisson riche en calories. L’alcool n’a également aucune valeur nutritionnelle. Boire plus d’un verre de vin rouge par jour pourrait augmenter le nombre de calories par jour, ce qui entraînerait une prise de poids. La prise de poids peut alors entraîner des problèmes de glycémie et de diabète de type 2.

Il existe également des preuves scientifiques démontrant qu’une consommation excessive d’alcool entraîne des complications pour les diabétiques. La consommation excessive d’alcool peut entraîner des problèmes métaboliques ainsi que des lésions oculaires. La consommation d’alcool peut également provoquer une accumulation d’acides dans le sang et une glycémie extrêmement basse. De petites quantités ou une consommation modérée occasionnelle n’auront pas d’impact significatif sur les niveaux de glucose.

Faible taux de glucose lié à l’alcool

Comme indiqué, l’alcool a tendance à abaisser la glycémie chez les patients diabétiques. Cependant, si les niveaux de glucose ne sont pas surveillés, les niveaux peuvent chuter dangereusement. Pour maintenir un niveau de glucose sain, ne buvez pas d’alcool l’estomac vide. Ne buvez pas d’alcool en quantité excessive, ne remplacez jamais un repas par de l’alcool. Oui, nombreux sont ceux qui l’ont fait. k

Surtout ceux qui comptent les glucides. Cela donne l’intention inverse et abaisse les niveaux de sucre trop bas. Si vous prenez de l’insuline ou une autre forme de médicament contre le diabète, le risque d’avoir une glycémie dangereusement basse augmente.

Le foie a besoin de temps pour décomposer l’alcool contenu dans une boisson, cela prend en moyenne environ 1,5 heure par boisson. Le risque de chute de la glycémie à des niveaux dangereux persiste jusqu’à ce que le corps ait métabolisé l’alcool.

Symptômes de l’hypoglycémie

Votre corps vous avertit lorsqu’il y a des problèmes. Lorsque votre glycémie commence à chuter trop bas, les signes que vous ou d’autres remarquerez comprennent :

• Envie de dormir
• Désorientation
• Vertiges

Vous remarquez que ces signes sont aussi des signes d’intoxication alcoolique. Les meilleurs conseils à suivre sont les suggestions ci-dessus, notamment ne pas boire l’estomac vide. Si vous êtes avec d’autres, en train de dîner dehors et de déguster un verre de vin ; assurez-vous qu’au moins une personne est au courant de votre état de diabète.

Si vous êtes trop gêné pour le dire à quelqu’un, portez un bracelet ou un collier d’identification médicale. De cette façon, des informations seront disponibles si quelque chose vous arrive. Ils pourront obtenir l’assistance médicale appropriée dont vous avez besoin dans un moment comme celui-là.

Assurez-vous de surveiller votre glycémie avant, pendant et après avoir bu de l’alcool. Si vous remarquez que votre glycémie baisse pendant que vous buvez, assurez-vous d’introduire de la nourriture dans votre système pour aider votre corps à faire face à la baisse de sucre.

Si vous buvez de l’alcool autre que du vin rouge, assurez-vous de demander des mélangeurs sans sucre ou des jus de fruits sans sucre. Continuez à siroter de l’eau pendant que vous buvez. Cela sera bénéfique pour étancher votre soif. Ne comptez pas sur cette boisson alcoolisée pour apaiser une gorge sèche.

En résumé, être diabétique ne signifie pas que vous ne pouvez pas déguster un verre de vin rouge. Cela signifie simplement que vous devez être prudent et attentif à votre état. Assurez-vous de noter votre glycémie avant de boire, pendant que vous buvez et avant d’aller vous coucher.

N’oubliez pas non plus l’importance de prendre un bon repas avant de boire. Il vous suffit de respecter votre plan de gestion du diabète pour rester en aussi bonne santé que possible.